Per més que evitem les emocions a l’hora de transitar el dol, aquestes no marxaran i ens dificultaran en el nostre dia a dia, ja que ens poden produir desànim, cansament, falta de concentració, dolor físic, angoixa i fins i tot depressió; generant dols posposats o complicats. Hem de tenir en compte que en moments puntuals si ens succeeixen esdeveniments desagradables, reptes o aprenentatges, el més probable és que s’activin aquestes emocions no transitades; o inclús si hem de transitar altres dols se’ns activin també els antics.
En canvi, si ho fem, aconseguim un aprenentatge de resiliència, intel·ligència emocional, integració, nous recursos i valors, amb una transformació personal.
